中国の武術は、古代の伝統だけでなく、中国の文化、哲学、さらにはライフスタイルの重要な側面でもあります。quanfa、 taiji、 kung fuなどの中国の武術は、何世紀にもわたって歴史があり、現代中国を超えてスポーツや身体文化の世界を発展させ、影響を与え続けています。道教や仏教などの哲学的な教えと融合し、これらの熟練した身体と心のテクニックは、健康的で調和のとれた精神的な実践を作成するための基礎となりました。この記事では、中国の武術、その歴史、哲学、現代のスポーツへの影響について詳しく見ていきます。
1.中国武術の歴史
1。1中国の古代武術
中国の武術は、深い古代に戻る最古のルーツを持っています。史料によると、中国武術の最初の言及は、シャン王朝（紀元前1600-1046年）と周（紀元前1046-256年）の時代に見られる。その後、中国人は軍事目的のためだけでなく、精神的な改善の方法としても戦闘スキルを開発しました。
-中国の武術の伝統はしばしば哲学と組み合わされ、中国の慣行と他の文化の慣習を区別しました。戦闘技術は、体力だけでなく精神も向上させることを目的としていた。
1。2哲学の武道への影響
道教と仏教は中国の武術の発展に大きな影響を与え、太極拳やチュアンなど多くの武道学校は、自然との調和や陰陽のバランスなど道教哲学の原則に基づいています。これらの教えは、戦闘スキルを向上させるために必要な内部の強さ、静けさ、瞑想的な実践の重要性を強調しています。
-道教は、真の力は攻撃的ではなく、そのエネルギーを制御し、内部のバランスを維持する能力にあることを教えました。これらの哲学的原則は、滑らかで制御された動きに焦点を当てた太極拳のような武術の技術の基礎を形成した。
2.中国で人気のある武道
2。1カンフー
カンフー（功夫、ゴンフー）は、おそらく中国武術の最も有名で広範なスタイルであり、その名前は文字通り「努力によって達成されたスキル」に変換されます。カンフーには少林（少林修道院）、ウイング・チュン、5頭の動物など多くの技法や様式がある。
-少林カンフーは、僧侶が健康を保護し、促進するために武術を使用した少林寺にさかのぼる最も古く、尊敬されている学校の一つです。
2。2太極拳
太極拳（太极）、また、太極拳として知られている、瞑想とゆっくりと、滑らかな動きに焦点を当てた武道スタイルです。太地は道教の原則と陰陽のエネルギーのバランスの教えに基づいています。
-太極拳は瞑想と呼吸法の要素を取り入れ、武道としてだけでなく、健康と長寿を維持する方法としても人気があります。
2。3クアンファ
Quanfa （拳法）は中国の伝統的な武道スタイルであり、様々な打撃、ブロック、投げる技術を含んでいます。Quanfaでは、体力、器用さ、調整の開発に大きな注意が払われています。
-Quanfaには、自己防衛とスポーツ競技の両方に使用できるさまざまなレスリング技術が含まれています。
3.現代中国の武術とスポーツ
3。1武道と中国のスポーツ
現在、中国武術は伝統芸能だけでなく、スポーツの発展にも力を入れています。これらの芸術の多くは現在、世界大会やアジア大会などの国際スポーツ大会のプログラムの一部となっている。
-中国は数千人の観客と参加者を引き付ける定期的なカンフーと太極拳のトーナメントを主催しています。中国はまた、積極的にプロの武道学校を開発し、伝統的な技術と現代のスポーツ分野の両方を人々に教えています。
3。2身体的・精神的発達における武術の役割
中国の武術は、身体の健康と精神的な発展に重要な役割を果たしています。彼らは体力、柔軟性、持久力を向上させ、内側の調和と静けさを達成する方法としてトレーニング方法として使用されています。太極拳や気功などの実践は、内部のエネルギーと食欲に重点を置いて開発します。
-武道はスポーツの規律だけでなく、中国の健康文化の一部にもなっており、体力の向上と身体と精神の調和に貢献しています。
4.武道における中国の哲学
4。1武術における道教と仏教の原則
道教と仏教は、中国の武術の実践に大きな影響を与えます。これらの哲学は、武術の技術に反映されているバランスと調和に重点を置いています。
-道教は、スキルを達成するためには、体力を持っているだけでなく、内部力を開発する必要があることを教えています-武術の基礎である気（气）。
4。2倫理原則と武道
中国の武術はまた、倫理、自己規律、敵の尊重の重要性を強調しています。中国の武道学校では、生徒は彼らの行動に対する責任の正直さ、抑制と意識を植え付けられています。
おわりに
中国の武術は、単なる戦闘技術ではなく、身体の健康を改善し、精神的な資質を開発し、内部のバランスを達成するのに役立つ哲学です。古代のカンフーから現代の太極拳や気功の実践まで、中国の武術は中国文化の重要な部分であり続け、肉体的にも精神的にも調和のとれた人間の発展を促進しています。これらの伝統は何世紀にもわたって生き残ってきただけでなく、世界中の何百万人もの人々に力、知恵、調和を求めるように促し、関連性を保ち続けています。
1.中国武術の歴史
1。1中国の古代武術
中国の武術は、深い古代に戻る最古のルーツを持っています。史料によると、中国武術の最初の言及は、シャン王朝（紀元前1600-1046年）と周（紀元前1046-256年）の時代に見られる。その後、中国人は軍事目的のためだけでなく、精神的な改善の方法としても戦闘スキルを開発しました。
-中国の武術の伝統はしばしば哲学と組み合わされ、中国の慣行と他の文化の慣習を区別しました。戦闘技術は、体力だけでなく精神も向上させることを目的としていた。
1。2哲学の武道への影響
道教と仏教は中国の武術の発展に大きな影響を与え、太極拳やチュアンなど多くの武道学校は、自然との調和や陰陽のバランスなど道教哲学の原則に基づいています。これらの教えは、戦闘スキルを向上させるために必要な内部の強さ、静けさ、瞑想的な実践の重要性を強調しています。
-道教は、真の力は攻撃的ではなく、そのエネルギーを制御し、内部のバランスを維持する能力にあることを教えました。これらの哲学的原則は、滑らかで制御された動きに焦点を当てた太極拳のような武術の技術の基礎を形成した。
2.中国で人気のある武道
2。1カンフー
カンフー（功夫、ゴンフー）は、おそらく中国武術の最も有名で広範なスタイルであり、その名前は文字通り「努力によって達成されたスキル」に変換されます。カンフーには少林（少林修道院）、ウイング・チュン、5頭の動物など多くの技法や様式がある。
-少林カンフーは、僧侶が健康を保護し、促進するために武術を使用した少林寺にさかのぼる最も古く、尊敬されている学校の一つです。
2。2太極拳
太極拳（太极）、また、太極拳として知られている、瞑想とゆっくりと、滑らかな動きに焦点を当てた武道スタイルです。太地は道教の原則と陰陽のエネルギーのバランスの教えに基づいています。
-太極拳は瞑想と呼吸法の要素を取り入れ、武道としてだけでなく、健康と長寿を維持する方法としても人気があります。
2。3クアンファ
Quanfa （拳法）は中国の伝統的な武道スタイルであり、様々な打撃、ブロック、投げる技術を含んでいます。Quanfaでは、体力、器用さ、調整の開発に大きな注意が払われています。
-Quanfaには、自己防衛とスポーツ競技の両方に使用できるさまざまなレスリング技術が含まれています。
3.現代中国の武術とスポーツ
3。1武道と中国のスポーツ
現在、中国武術は伝統芸能だけでなく、スポーツの発展にも力を入れています。これらの芸術の多くは現在、世界大会やアジア大会などの国際スポーツ大会のプログラムの一部となっている。
-中国は数千人の観客と参加者を引き付ける定期的なカンフーと太極拳のトーナメントを主催しています。中国はまた、積極的にプロの武道学校を開発し、伝統的な技術と現代のスポーツ分野の両方を人々に教えています。
3。2身体的・精神的発達における武術の役割
中国の武術は、身体の健康と精神的な発展に重要な役割を果たしています。彼らは体力、柔軟性、持久力を向上させ、内側の調和と静けさを達成する方法としてトレーニング方法として使用されています。太極拳や気功などの実践は、内部のエネルギーと食欲に重点を置いて開発します。
-武道はスポーツの規律だけでなく、中国の健康文化の一部にもなっており、体力の向上と身体と精神の調和に貢献しています。
4.武道における中国の哲学
4。1武術における道教と仏教の原則
道教と仏教は、中国の武術の実践に大きな影響を与えます。これらの哲学は、武術の技術に反映されているバランスと調和に重点を置いています。
-道教は、スキルを達成するためには、体力を持っているだけでなく、内部力を開発する必要があることを教えています-武術の基礎である気（气）。
4。2倫理原則と武道
中国の武術はまた、倫理、自己規律、敵の尊重の重要性を強調しています。中国の武道学校では、生徒は彼らの行動に対する責任の正直さ、抑制と意識を植え付けられています。
おわりに
中国の武術は、単なる戦闘技術ではなく、身体の健康を改善し、精神的な資質を開発し、内部のバランスを達成するのに役立つ哲学です。古代のカンフーから現代の太極拳や気功の実践まで、中国の武術は中国文化の重要な部分であり続け、肉体的にも精神的にも調和のとれた人間の発展を促進しています。これらの伝統は何世紀にもわたって生き残ってきただけでなく、世界中の何百万人もの人々に力、知恵、調和を求めるように促し、関連性を保ち続けています。